Documents pour «Québec Amérique»

Documents pour "Québec Amérique"
Affiche du document Après les enfants - Comment apprivoiser leur départ sans (trop) se lamenter

Après les enfants - Comment apprivoiser leur départ sans (trop) se lamenter

Karine Glorieux

52min30

  • Sciences humaines et sociales
  • Livre epub
  • Livre lcp
70 pages. Temps de lecture estimé 52min.
Le syndrome du nid vide, c’est le pénible sentiment de tristesse ou de solitude que ressentent certains parents lorsque leurs enfants quittent la maison. Ses symptômes s’apparentent à ceux de la dépression, et plus du tiers des parents en souffriraient. Pourtant, n’a-t-on pas rêvé de ce temps plus calme, où les bacs de linge à plier seraient enfin vides et où le frigo, lui, ne se viderait pas aux deux jours? De ce moment où on pourrait, en revenant du travail, s'installer tranquille avec un petit verre de blanc et un bon livre? Oui, mais… Après avoir consacré tant d’années à nos enfants, il n’est pas toujours évident de faire en sorte que leur départ se fasse sans trop de heurts. Et ils restent bien souvent nos humains préférés, ceux que l’on adore côtoyer. Comment naviguer entre tristesse et fierté? Avec humour et franchise, Karine Glorieux part en quête d’informations, de trucs et de conseils auprès de parents, psychologues, sociologues, conseiller financier et autres spécialistes pour apprivoiser cette étape qui la guette.Le jour où je suis sortie de l’hôpital après la naissance de ma fille, j’étais prête. J’avais un siège de bébé, une poussette, des petits pyjamas, de la crème de zinc, trop de couches, deux hochets, huit biberons, plein de toutous, des couvertures de toutes les couleurs et, surtout, un beau guide sur la parentalité, gracieuseté du gouvernement du Québec. Ça s’appelait Mieux vivre avec notre enfant et, dans les mois qui ont suivi, je l’ai consulté un nombre incalculable de fois – à toutes les heures du jour ou de la nuit. Quand, dix-neuf ans plus tard, j’ai déposé ma fille devant son premier appartement à côté de l’université et que je lui ai fait un câlin avant de partir, personne ne m’a tapé sur l’épaule pour me dire «Hey, Karine, oublie pas ton guide ! ». Je suis montée dans ma voiture vide, les mains vides, le cœur tout croche, sans savoir c’était quoi la méthode pour Mieux vivre sans mon enfant. J’ai allumé la radio, il y avait une chanson triste, et j’ai pleuré pendant tout le trajet pour revenir à la maison. J’étais super contente pour ma fille. Mais maudit que je ne savais pas comment j’allais réussir à m’habituer à son absence.
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Affiche du document Proies

Proies

Andrée A. Michaud

1h53min15

  • Romans policiers, polars, thrillers
  • Livre epub
  • Livre lcp
151 pages. Temps de lecture estimé 1h53min.
Lorsqu’ils plantent leurs tentes près de la rivière Brûlée, Aby, Jude et Alex, trois adolescents complices depuis la petite enfance, sont loin de se douter que la partie de plaisir qu’ils avaient imaginée tournera au drame. Pendant qu’au village une fête bat son plein, ils fuient à travers bois dans l’espoir de survivre.C’est là, au milieu de la Brûlée, que les choses avaient commencé à leur paraître étranges. Rien de vraiment inquiétant, mais le sentiment d’être observés, ce qui n’était pas impossible, puisque beaucoup de gens empruntaient le sentier des Ravages pour se rendre à la rivière, mais pourquoi un randonneur se serait-il amusé à les suivre sans signaler sa présence ? Pourquoi? Ils avaient repoussé cette question en mettant sur le compte de la forêt omniprésente le malaise qui les poussait à se retourner pour voir, outre le soleil, ce qui chatouillait leur nuque. On se fait des idées, avait dit Abe, ça doit être un animal, un renard ou un coyote, y’en a plein dans le coin. Elle avait tapé des mains pour faire fuir l’animal, mammifère ou simple oiseau, et ils avaient recommencé à s’éclabousser, à faire la planche là où la profondeur de la Brûlée le permettait, à jouir de la fraîcheur de la rivière, assis dans l’eau jusqu’au nombril, le visage offert à la lumière éblouissante de ce mois d’août dans lequel la chaleur de juillet se prolongeait.
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Affiche du document Novice

Novice

Stéphane Dompierre

1h49min30

  • SF et fantasy
  • Livre epub
  • Livre lcp
146 pages. Temps de lecture estimé 1h49min.
Onze personnes dépendantes aux technologies s’inscrivent à un camp de débranchement d’une semaine qui surpassera toutes leurs attentes. En sevrage et isolées dans un environnement hostile où rôde un tueur, parviendront-elles à survivre sans l’aide de leurs précieux appareils? Inspiré du cinéma d’horreur, Novice est un roman satirique où les travers de notre société prennent l’envergure de défauts mortels. C’est une charge en règle, souvent hilarante, contre notre aliénante poursuite de connectivité dans toutes les sphères de nos vies.Pendant que Gabrielle assemble des bûches dans le foyer et démarre le feu du premier coup, le groupe se passe un gros sac de guimauves, et chacun des participants s’en enfourne une ou deux dans la bouche. Mathieu les regarde sans rien dire, à la lueur de quelques lanternes, et trouve leur ignorance stupéfiante. Voyons donc, crisse. Ces gens-là doivent bien savoir que les guimauves se mangent après les avoir grillées au-dessus des flammes ? Il semble que non. --- La Brute retire son masque tout neuf et, accroupie près du conteneur à déchets, cellulaire à la main, elle cherche des tutoriels sur YouTube. Elle devrait être en train de faire irruption dans les chalets et de massacrer des gens hurlant de terreur mais non, la vie ne se déroule jamais selon les plans, il faut toujours s’ajuster, s’adapter, repenser toute l’affaire, improviser, la voilà donc à essayer d’apprendre le plus rapidement possible comment faire démarrer une voiture sans la clé de contact. L’absence de Francis et Dave dans le chalet lui a confirmé que c’était ce qu’elle devait faire. --- Lancer des haches, voilà ce qu’il lui faut, voilà une activité surprise qui convient à l’humeur d’à peu près tout le monde dans le groupe. On sent de l’enthousiasme dans leurs hochements de tête et leurs grognements, avec peut-être même un léger sentiment de délivrance. Ils ont tous une énergie destructrice qu’ils ne savent pas canaliser. Alors qu’un oiseau piaille dans un arbre tout près, d’un geste qui semble chorégraphié, quatre personnes touchent en même temps l’une ou l’autre de leurs poches, croyant entendre l’arrivée d’un texto. Les quatre se trouvent un peu nounounes et, même si elles ont vu les autres faire le même geste, elles préfèrent éviter leurs regards. Elles ont hâte qu’arrivent les haches. --- Alors qu’elle tire le moustachu à grand-peine pour le sortir de l’eau, la Brute prend pleinement conscience qu’elle est penchée au-dessus d’un cadavre. Que cette situation est anormale et irrémédiable. Un haut-le-cœur subit la prend par surprise et elle dégobille son souper sur le visage du mort. Dégoûtée par l’obscénité du geste, elle se répand à nouveau, à grands jets de bile chaude qu’elle laisse aller un peu partout autour d’elle, jusqu’à ce qu’elle se sente complètement vidée. Elle s’assure de n’avoir plus rien à vomir puis, après un moment sans étourdissements, elle se remet rapidement à la tâche. --- Il ignore également que les vieux ne sont plus ce qu’ils étaient : ils font de la voile, du paddle board, des marathons. Des Ironman. Non, les vieux ne font pas que tricoter des pantoufles en se bavant dessus. Quand il réussit enfin à déverrouiller la portière, il ne peut imaginer, en sentant de façon diffuse un mouvement derrière lui, que Yolaine, ex-championne d’athlétisme, un peu rouillée mais avec une bonne base sous les quelques abus de desserts des dernières années, s’apprête à se jeter sur lui. Ce n’est que lorsqu’il se retrouve à plat ventre, le visage dans le gravier, avec le poids de cette petite madame plutôt lourde sur son dos, qu’il comprend à quel point il a toujours sous-estimé les vieux. Comme c’est souvent le cas avec notre compréhension du monde et des choses, ça arrive un tout petit peu trop tard. — Wo, minute, mon petit crisse. Yolaine en a pas fini avec toé.
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Affiche du document Le Cercle, Le

Le Cercle, Le

Katherena Vermette

2h18min00

  • Romans et nouvelles
  • Livre epub
  • Livre lcp
184 pages. Temps de lecture estimé 2h18min.
Le concept est simple. On fait s’asseoir en cercle une poignée de personnes – toutes celles qui ont infligé des blessures, toutes celles qui ont été blessées –, et on les laisse échanger. Pour certaines personnes, c’est un pas vers la guérison, c’est sûr. D’autres arrivent en colère et repartent avec une autre sorte de colère. Elles apprennent en quoi la faute revient au système, à l’histoire, au colonisateur, à ces grandes choses qui sont plus difficiles à changer qu’une seule mauvaise personne. Le jour que Cedar redoutait et attendait à la fois est enfin arrivé : sa sœur Phoenix sort de prison. Tandis que les effets de cette libération se répercutent dans toute la communauté métisse, une nouvelle onde de choc secoue le quartier : Phoenix est portée disparue. Racontée par une constellation de voix réunies comme dans un Cercle de justice réparatrice, l’histoire se déplie d’un personnage à l’autre afin de révéler différentes perspectives sur les événements, nous offrant ainsi un portrait nuancé, un roman d’ombre et de lumière.C’est rien que de ma maudite faute. C’est pas comme si j’ignorais que ce jour-là finirait par arriver. Comme si je ne tenais pas un compte à rebours avant le jour J. Ma sœur me l’a répété tellement de fois. Phoenix comptait les jours avant sa libération – évidemment qu’elle les comptait. Elle avait hâte, et c’était tout à fait légitime. Pendant longtemps, j’ai eu hâte qu’elle sorte moi aussi. C’est injuste envers elle. C’est pas sa faute. Pas cette partie-là en tout cas. Le craquement de la deuxième marche parvient à mes oreilles quand Wynn descend l’escalier. — Hé ! qu’elle lance, me faisant presque sursauter. On dirait que tu viens de voir un fantôme. Elle rit. Comme je réponds rien, elle ajoute : — T’as pas vu de fantôme, hein ? J’essaie d’émettre un rire, ou un son qui y ressemble, mais ça sort rien qu’à moitié, alors je secoue la tête à la place.
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Affiche du document Créez la cour de vos rêves - Aménagement paysager sur mesure

Créez la cour de vos rêves - Aménagement paysager sur mesure

Emmanuelle Mozayan-Verschaeve

2h19min30

  • Jardinage
186 pages. Temps de lecture estimé 2h19min.
La journaliste spécialisée en design Emmanuelle Mozayan-Verschaeve et l’architecte paysagiste Jocelyn Lussier signent rien de moins qu’un mode d’emploi vous accompagnant, étape par étape, vers la création de l’oasis dont vous rêvez pour vous ressourcer au quotidien. Vous vous questionnez sur la planification des travaux à faire, sur les végétaux à planter et sur l’ameublement idéal pour votre jardin ? Que vous disposiez d’un tout petit balcon urbain ou encore d’une grande cour verdoyante, vous apprivoiserez dans ce guide pratique l’art d’aménager un espace extérieur s’inscrivant en continuité avec votre maison, ainsi qu’en parfait accord avec vos besoins et vos plus folles envies.Relaxante, dépaysante, énergisante : l’ambiance que vous souhaitez insuffler à votre cour est un autre point auquel vous devez penser. C’est important afin que vous vous y sentiez bien, autant que dans votre décor intérieur. Vous pouvez même imaginer différentes atmosphères dans chacune des « pièces » de votre jardin, en réalisant à la fois un coin lecture apaisant et un espace dynamique pour les jeunes. Cherchez aussi quel style vous aimez. Préférez-vous un jardin bien organisé, plutôt bohème, chic, contemplatif, festif et dépaysant, d’esprit tropical, nourricier, contemporain, oriental, à la française, à l’anglaise? Choisissez ce qui vous séduit et, si vous en aimez plusieurs, il est toujours possible de faire d’heureux mélanges.
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Affiche du document Debout dans l’orage

Debout dans l’orage

Dominique Demers

1h55min30

  • Romans et nouvelles
  • Livre epub
  • Livre lcp
154 pages. Temps de lecture estimé 1h55min.
Mathilde, une chroniqueuse littéraire dans la quarantaine, voit sa vie bouleversée lorsqu’elle rencontre Jacqueline, une vieille dame aussi fascinante que déplaisante. Ce qui commence comme un simple coup de main après une mauvaise chute se transformera en une amitié aussi profonde qu’improbable. Mathilde pensait se donner bonne conscience et secouer son marasme en effectuant de petites tâches pour Jacqueline ; celle-ci lui demande plutôt de l’assister dans son audacieux projet d’écriture sur la résilience des animaux. Pourquoi tient-elle tant à parler de l’intelligence des pieuvres, de la résistance des tardigrades et de la musique des éléphants? Pourquoi a-t-elle peint en grosses lettres au-dessus de son lit « Transformer la tragédie en triomphe »? Mathilde découvrira peu à peu les drames qui ont forgé le passé de Jacqueline, ce qui la forcera à affronter ses propres secrets. Un roman poignant sur l’amitié, le deuil, le pouvoir salvateur de l’art, et ces nouveaux départs que nous offre parfois la vie… ou que l’on s’offre à soi-même.Un soupir de soulagement s’échappa de mes lèvres lorsqu’elle s’écrasa de tout son faible poids dans son fauteuil roulant. J’avais été tellement concentrée sur les gestes à poser que j’en avais oublié ma tristesse et mon ressentiment. - Vous êtes charmante, Mathilde. Quant à moi, je suis une vieille imbécile, décréta Jacqueline. Je secouai la tête, non pas pour réfuter son aveu, mais en signe d’impuissance parce qu’une fois de plus, elle me désarçonnait. - Vous agissez comme une fillette gâtée, déclarai-je après un moment. Elle émit un son de gorge râpeux. - Si vous saviez!
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Affiche du document Rien.

Rien.

Laurie Blanchette

1h17min15

  • Forme et détente
  • Livre epub
  • Livre lcp
103 pages. Temps de lecture estimé 1h17min.
Ne fais rien. Laisse-toi simplement flotter dans un genre de vide pendant quelques secondes. Oui, oui. Essaie-le maintenant. … Si ta tête a tendance à ressembler à un hamster qui fait spinner sa roulette à l’infini, elle t’a probablement chuchoté quelque chose comme : « Pourquoi tu fais ça? Ça sert à rien. » Malgré sa passion pour le cardio, mon hamster mental a finalement compris ceci : passer par-dessus cette peur du silence ou de l’ennui et insérer plus de riens dans son quotidien ouvre la porte à une source infinie de cadeaux cachés. Avec ce livre, je te guiderai sur le surprenant chemin du rien. J’essaierai de rendre le vide attachant, tout doux, tout nu. On commence?C’est assez simple. Au lieu d’optimiser chacune de ces secondes pour tenter d’être efficace ou pour essayer d’aller plus vite que le temps, tu peux simplement prendre la main de ton attention et l’inviter ici : dans la marche, dans la file d’attente, devant cet éternel feu rouge et ainsi de suite. Et profiter de ces moments-là pour être uniquement témoin, genre de narrateur.trice qui observe l’histoire du moment avec un pas de recul et ainsi offrir à ton esprit le droit de : ne rien faire. — Un jour, un ami m’a partagé cette idée du nous-même du futur. Comme si on avait la possibilité de considérer ce nous du temps à venir comme un.e ami.e ou un proche qui a aussi besoin de notre amour, de notre attention. J’ai adoré l’idée et ça a changé bien des choses dans ma façon d’aborder mon quotidien. Premièrement, par rapport à la procrastination. On fait des actes de gentillesse destinés aux gens qu’on aime, on leur prépare des surprises, de douces attentions ou on ramasse notre vaisselle parce qu’on sait que c’est agréable pour la ou les personnes avec qui on partage notre quotidien. Donc, si je perçois la Laurie du futur de la même façon, comme quelqu’un qui mérite aussi de la gentillesse, j’ai soudainement moins envie de procrastiner. — Il fut un temps dans ma vie [et ça revient encore parfois] où je jugeais mes idées. Une petite voix dans ma tête leur répondait chaque fois : « Ça va être plate, tu n’es pas assez bonne, tu vas perdre ton temps. » On ne s’en rend pas trop compte en général, de cette petite voix qui étiquette nos élans et leur met un prix à rabais. Mais à force d’entraîner notre esprit avec la pratique du rien, on en devient plus conscient et on finit par entendre ces chuchotements qui peuvent parfois guider notre vie à notre insu et filtrer nos choix. Elle est bien intentionnée, elle veut nous protéger au fond, cette petite voix. Elle représente notre peur d’être blessé.e, jugé.e, rejeté.e. Une bonne façon de lui prendre la main et de l’amener à avoir confiance est tout simplement de mettre au monde, doucement, nos idées.
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