Mission : parentalité ! Parce qu'être parent, ça s'apprend chaque jour

Affiche du document Souriez, vous êtes parents d'adolescents ! — Souriez, vous êtes parents d'adolescents !
Virginie DUMONT
36min00
Famille
48 pages. Temps de lecture estimé 36min.
À quoi reconnaît-on le parent d'adolescent ? Tour à tour aimable, en colère, confiant, indifférent, inquiet, susceptible, décontracté, irascible, son comportement est souvent imprévisible : il peut, par exemple, vouloir faire disparaître le portable dernier cri avec connexion Internet et chaînes de télévision intégrées qu'il vient d'offrir à son adolescent uniquement parce que ce dernier l'utilise. On dit alors qu'il n'est pas cohérent. C'est parce qu'il est désorienté : à présent qu'il est parent d'adolescent, il a perdu ses repères et se demande ce qu'il va devenir, sa carrière éducative touchant à sa fin. Alors si vous avez un parent d'adolescent à la maison ou si vous-même êtes un parent d'adolescent, pas de panique ! Ce livre vous aidera à mieux appréhender cette phase de la vie... SOURIEZ : Entre rires et conflits, rendez-vous ratés et rencontres inespérées, coups tordus et promesses, incompréhension et tendresse, ce sont les plus belles années... de VOTRE vie !

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Affiche du document Confidences de parents — Confidences de parents
Edwige ANTIER
2h02min15
Famille
163 pages. Temps de lecture estimé 2h02min.
J'aide mon enfant à se concentrer, L'Enfant de l'autre, Éloge des mères... Au fil de ses ouvrages, Edwige Antier, dont la présence dans les médias est de plus en plus marquante, s'est imposée comme la référence dans le domaine des relations parents-enfant. Ce nouveau livre, Confidences de parents, se présente comme un jeu de questions-réponses, un dialogue entre les parents et la spécialiste, où sont abordés les grands thèmes de la vie de nos petits. Depuis une dizaine d'années, les connaissances sur le développement psychologique des enfants ont été révolutionnées de fond en comble. Ce sont les résultats de cette " nouvelle psychologie " qu'Edwige Antier met à la disposition de tous les parents. On retrouve ici tous les ingrédients du succès des ouvrages précédents d'Edwige Antier. Une langue claire et accessible, une véritable empathie pour les préoccupations des parents, un souci de clarification et de déculpabilisation.

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Affiche du document Les parents manipulateurs — Les parents manipulateurs
Isabelle Nazare-Aga
2h36min00
Développement personnel
Livres audio
208 pages. Temps de lecture estimé 2h36min.
Beaucoup de parents manipulent leurs enfants à l’occasion, pour s’en faire obéir ou les influencer. Mais que se passe-t-il lorsqu’un parent est véritablement manipulateur? La réalité est alors beaucoup plus sournoise et les apparences, souvent trompeuses. Quels sont les indices, les comportements, les propos et les situations caractéristiques qui permettent de déceler cette pathologie chez une mère ou un père? L’auteur expose les multiples facettes de la relation toxique avec un tel parent. Elle appuie ses révélations sur des témoignages surprenants et poignants d’enfants, certains encore jeunes et d’autres devenus adultes. Ceux-ci n’ont jamais oublié leur vécu douloureux, que même la famille élargie ne soupçonnait pas. Pourtant, il est possible — et nécessaire! — de s’extraire de ce lien destructeur et de s’autoriser à être heureux.

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Affiche du document Mon premier livre de jeux parent-enfant — Mon premier livre de jeux parent-enfant
Anne-Marie Estour
27min00
Eveil - De 0 à 6 ans
36 pages. Temps de lecture estimé 27min.
Papa et maman sont trop pressés ou stressés pour jouer avec toi? Tu as le sentiment qu’ils ont la tête ailleurs quand tu leur demandes de faire une activité? Profite du fait qu’ils sont assis ou allongés pour te rapprocher d’eux. Commence par entrer en contact très délicatement, en t’appuyant contre eux par exemple, et si tu sens que cela ne les dérange pas, vas-y: pars à la découverte du sommet de leur dos, de leurs bras, de leurs jambes, transforme-les en voiture, en avion, en petit pont. S’ils rient, continue et propose-leur d’autres exercices qui vous feront à tous les deux le plus grand bien! De nombreux parents sentent que le contact physique fait du bien à leur enfant, mais manquent parfois d’inspiration pour des activités amusantes. Cependant, les enfants ont un besoin vital de contact physique et leur équilibre passe par celui-ci. Voici donc tout un éventail de jeux parent-enfant à découvrir!

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Affiche du document Parents à vendre — Parents à vendre
Carole Tremblay
30min00
Eveil - De 0 à 6 ans
40 pages. Temps de lecture estimé 30min.
Chez MégaSuperTout, on trouve de tout. Vraiment de tout. Des coffres à crayons lumineux qui se transforment en walkie-talkie, des pyjamas qui chantent des berceuses, des Barbie-qui-pue-des-pieds-pour-vrai et même des parents. Eh, oui! Chez MégaSuperTout, on peut aussi acheter des papas et des mamans. C'est assurément l'endroit parfait pour une petite fille comme Marianne, qui est fatiguée de ne pas pouvoir avoir les jouets qu'elle désire. Serait-ce un bon investissement de sacrifier ses économies pour se payer de nouveaux parents?

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Affiche du document LE Bonheur d'être un parent imparfait — LE Bonheur d'être un parent imparfait
Deslauriers Stéphanie
1h16min30
Sciences humaines et sociales
102 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
Préface de Sébastien Diaz et de Bianca Gervais - Vous en avez assez de tous ces livres sur l’art d’être un bon parent… sinon le meilleur? - Vous déplorez les nombreuses contradictions qui ponctuent les sacro-saintes recommandations des grands spécialistes de l’enfance? - Vous n’en pouvez plus, surtout, de vous sentir coupable, à côté de la plaque, dépassé? C’est le temps de vous reconnecter à l’essentiel, de réapprendre à écouter votre gros bon sens, de reprendre confiance en vos compétences parentales et de vous (re)donner le droit à l’erreur. Bonne nouvelle: Le bonheur d’être un parent imparfait vous donne une foule de clés pour y arriver! Ce sympathique petit guide revisite plusieurs sphères de la vie familiale au quotidien avec légèreté, humour et rigueur (quand même!). Il fait la promotion de l’imperfection parentale, de l’indulgence et de l’acceptation de soi-même. Sans compromis! Pensés en fonction des besoins des parents débordés, les chapitres courts peuvent se lire dans l’ordre qui nous convient et la matière est vulgarisée de façon à ce que les notions soient comprises rapidement. Les adeptes du multitâches pourront le lire avec le p’tit dernier dans les bras tout en préparant le souper. À go, on célèbre l’imperfection!

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Affiche du document Être parent 365 jours par an et rester zen — Être parent 365 jours par an et rester zen
Rachel Bluteau
5h20min15
Sciences humaines et sociales
Youscribe plus
427 pages. Temps de lecture estimé 5h20min.
La tâche la plus exigeante est de nous éduquer à être le parent que nous voulons être.UN SENTIMENT D’INSATISFACTION EST TRÈS INCONFORTABLE… Oui, comme parent je fais de mon mieux. Est-ce suffisant? Il m’arrive régulièrement de douter de ma capacité à bien exercer mon rôle de parent. Ce qui me paralyse et crée un sentiment d’incompétence. Et par le fait même un sentiment d’insatisfaction. « Être parent ne se réduit pas à exercer une fonction éducative. C’est une expérience relationnelle unique qui demande à être bien comprise pour être bien vécue.» - François Dumesnil Vous avez le choix de vous limiter ou de vous outiller à relever les défis que soulève votre rôle. Comment? En changeant le jugement que vous portez sur vous-mêmes. La tâche la plus exigeante est de nous éduquer à être le parent que nous voulons être. Décidez d’agir en posant le geste qui répond à ce besoin.

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Affiche du document L'Art d'etre un parent present — L'Art d'etre un parent present
Stiffelman Susan
2h09min45
Développement personnel
173 pages. Temps de lecture estimé 2h10min.
Maintenir un sentiment de paix et d’équilibre est un élément clé pour vivre dans l’instant présent. Mais notre sérénité peut être mise à rude épreuve lorsque nous devenons parents. Élever des enfants est tout, sauf paisible, et nous devons nous attendre à devoir gérer des querelles entre frères et sœurs, des crises quotidiennes pour qu’ils fassent leurs devoirs, sans mentionner des disputes sans fin à propos de l’utilisation des médias numériques et bien d’autres enjeux relevant de la sphère familiale. Ainsi, les principes les plus élevés peuvent se heurter aux réalités quotidiennes de l’éducation parentale. Même les amateurs les plus chevronnés de la croissance personnelle peuvent se retrouver en train de hurler, de menacer ou de parlementer, et ce, en dépit de leur volonté affichée de rester calmes et aimants quels que soient les problèmes rencontrés. Dans son ouvrage L’Art d’être un parent présent, la thérapeute familiale et conjugale Susan Stiffelman invite les lecteurs à identifier les éléments déclencheurs qui les poussent à perdre leur sang-froid et à utiliser une variété d’outils qui les aideront à évoluer en tant que parents. Ils pourront également être inspirés par les nombreux témoignages de pères et de mères qui ont su puiser à l’intérieur d’eux-mêmes pour y trouver des ressources insoupçonnées qui leur ont permis d’assumer leur rôle de parents après avoir divorcé ou perdu leur santé, leur emploi et leur maison. Les enfants qui se sentent aimés, considérés et compris sont enclins à faire ce que leurs parents leur demandent car il est dans la nature humaine de coopérer avec ceux qui sont résolument engagés à nos côtés. Quand nous sommes totalement présents auprès de nos enfants, même pour de courtes périodes de temps, nous pouvons transformer le pH de la relation que nous entretenons avec eux, ce qui les incitera à faire appel à nous (plutôt qu’à leurs amis) lorsqu’ils ressentiront le besoin d’être orientés dans des moments difficiles et à être plus agréables quand nous leur demanderons de faire des choses qu’il préféreraient éviter. L’Art d’être un parent présent offrira le type de soutien que recherchent tous les parents désireux d’assumer leur rôle plus consciemment.

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Affiche du document L'enfant terrible ! : Message aux parents qui ont tout essayé, tout... sauf les stratégies paradoxales de Palo Alto — L'enfant terrible ! : Message aux parents qui ont tout essayé, tout... sauf les stratégies paradoxales de Palo Alto
Michel Pradère
1h45min45
Sciences de l’éducation
141 pages. Temps de lecture estimé 1h46min.
Si votre enfant est coléreux, contestataire, désobéissant, caractériel, insupportable, invivable, agressif… S’il s’oppose à tout, refuse tout, détruit tout… Si vous avez consulté en vain de nombreux psys, testé diverses thérapies pour lui, pour vous, pour votre famille, bref, si vous avez déjà tout essayé, que tout a lamentablement échoué et que vous vous sentez dépassés, à deux doigts d’abdiquer : tout n’est pas perdu ! Michel Pradère, psychiatre, psychothérapeute spécialiste de l’accompagnement de ces enfants « terribles », vous livre des méthodes, peu conventionnelles au premier abord, issues de nombreuses années de pratique et relevant de stratégies éprouvées élaborées selon l’approche paradoxale systémique de la célèbre école de Palo Alto. Alors, osez vous lancer et faire exactement le contraire de ce que vous faisiez jusqu’à présent ! Parents, enseignants, éducateurs, vous trouverez dans ces pages des clés pour comprendre ce qui motive les comportements hostiles des enfants souvent étiquetés à tort de « terribles », et des outils pour vous sortir enfin des conflits quotidiens.

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Affiche du document Rester parents après la séparation — Rester parents après la séparation
Sabrina de Dinechin
1h42min00
Santé et bien-être
136 pages. Temps de lecture estimé 1h42min.
Adieu amants, bonjour parents ! Lors d’une rupture, notre cadre identitaire et familial se trouve fracassé. Tout est à réinventer. Notre relation de couple n’existe plus mais il est nécessaire de reconstruire et de consolider notre relation de parents. Conçu et rédigé par une médiatrice familiale, ce guide interactif, concret et positif propose une démarche en deux temps : • un autodiagnostic, pas à pas, pour faire le point sur la relation ; • un parcours de coaching, étape par étape, pour construire une relation apaisée. Illustré d’exemples, agrémenté de grilles d’évaluation et jalonné d’exercices, il suggère en particulier l’élaboration d’une charte parentale et d’un plan de coparentalité. Ce livre constitue la trousse de secours de toute séparation. Avant-propos Introduction Partie 1 Faire le point sur sa relation coparentale 1 Établir un état des lieux Un point objectif sur la situation Les étapes du deuil amoureux Faire le point sur ses sentiments dans le conflit À retenir 2 Pour une bonne relation coparentale Comprendre les besoins de son enfant L’ex-conjoint a aussi des besoins Identifier ses propres aspirations À retenir Partie 2 Construire une coparentalité positive étape par étape Étape 1 Déterminer son objectif Délimiter son objectif final Comment y parvenir ? Être créatif Se préparer À retenir Étape 2 Identifier ses forces et ses limites, savoir prendre du recul Oser se remettre en question Quel comportement face à une difficulté ? Comment regagner la confiance de l’autre ? Comment reprendre confiance en soi ? Analyser ce qui se passe en soi Gérer son dialogue intérieur Oser reconnaître ses émotions Oser questionner son attitude Comment reprendre confiance en ses compétences parentales ? À retenir Étape 3 Prendre l’autre en compte Ne pas rester figé dans une stratégie unique La façon de parler de l’un influe sur la manière de répondre de l’autre Positiver ! À retenir Étape 4 Apprendre à parler le même langage Les clés d’une communication parentale positive La demande L’écoute La communication non verbale À retenir Étape 5 Une relation coparentale efficace La congruence L’empathie L’assertivité À retenir En conclusion Outils complémentaires Bibliographie

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Affiche du document Être un parent bienveillant — Être un parent bienveillant
Delphine Remy
1h10min30
Famille
94 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
Et si vous lui appreniez à voler de ses propres ailes ? Qu'est-ce qu'être un bon parent ? C'est ce que nous nous demandons chaque jour, anxieux de faire les bons choix éducatifs. Alors comment doser autorité, limites, protection et liberté, pour trouver le juste équilibre et aider son enfant à s'épanouir ? Gérer les phases d'opposition d'un enfant, son sentiment de frustration, ses envies de faire seul, comprendre ses émotions et lui apprendre à les contenir, lui permettre d'être autonome et favoriser son estime de soi ne sont pas des talents innés. Un bon parent est un parent bienveillant, nous dit Delphine Remy, soucieux des besoins de l'enfant et du cadre qui lui permettra petit à petit d'avancer en confiance. À travers exercices et questionnements, elle nous propose un ensemble de clés pour dissiper nos peurs de mal faire et nous guide dans la construction de nos compétences parentales. Car être parent, cela s'apprend... Naître parent Liés à vie Différenciation et affirmation de soi Au secours, il s'oppose De la gestion des émotions Défenses et protections Confiance en soi et en l'autre Un cadre protecteur

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Affiche du document Parent solo — Parent solo
Valérie Roumanoff
1h36min00
Santé et bien-être
128 pages. Temps de lecture estimé 1h36min.
Affronter les crises de colère seul(e), gérer les devoirs seul(e), soigner les bobos et les angoisses seul(e)... Les journées d'un parent solo ressemblent fort à celles d'un superhéros. Sans la présence et l'appui de l'autre parent, rester disponible et à l'écoute de son enfant en créant un cadre propice à son bonheur relève parfois de l'exploit. Valérie Roumanoff, hypnothérapeute, livre une foule d'outils, de conseils, d'exercices et d'activités pour résoudre les petits drames et les grands problèmes du quotidien et permettre aux enfants de s'épanouir, sans s'oublier soi-même. Dans cet ouvrage vous trouverez : Des outils pour déjouer les pièges de la parentalité solo et identifier vos vraies priorités Des techniques pour désamorcer conflits et rapports de force avec les enfants Un cahier ludique détachable pour prolonger les activités avec eux Le point de vue de parents et enfants pour sortir (définitivement) de la culpabilité Des exercices pour gérer la relation avec votre ex... et la vivre plus sereinement (parce que oui, c'est possible !) Je gère le quotidien en solo Je sors du rapport de force Mon ex et moi La vie continue !

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Affiche du document Le pacte des (futurs) parents — Le pacte des (futurs) parents
Sylvain Tillon
1h12min00
Santé et bien-être
96 pages. Temps de lecture estimé 1h12min.
"Oui, nous sommes un peu bizarres : nous avons rédigé un pacte avant de concevoir un enfant." Clarence et Sylvain Fatigue, stress, finances réduites, sexualité inexistante, tâches inégalement réparties ou encore présence excessive de la famille : les sources de disputes après l'arrivée d'un enfant ne manquent pas... Ce qui devrait être l'un des meilleurs moments de votre vie peut vite se transformer en cauchemar ! C'est pour éviter les tensions que les auteurs partagent avec vous leur expérience et celle de dizaines de parents : si vous abordez ces sujets avant qu'ils ne posent problème, il sera plus facile de trouver une solution. L'objectif est alors de créer vos propres règles dans votre pacte de (futurs) parents, celles qui vous conviennent et qui vous permettent de rester un couple épanoui malgré les chamboulements. Car qui dit couple heureux dit aussi... famille épanouie ! Préface de Madeleine Toran, Médecin sexologue et thérapeute de couple. Le couple La préparation de l'arrivée de bébé L'arrivée de bébé Les premiers mois L'éducation La santé L'envol Et si l'on se sépare ?

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Affiche du document Parents épuisés — Parents épuisés
Valérie Duband
1h30min45
Famille
121 pages. Temps de lecture estimé 1h31min.
"Réussir ses enfants" est devenu un devoir social. Parentalité positive, éducation bienveillante..., en tant que parents, nous jonglons avec des concepts qui mettent la barre toujours plus haut. Sans parler des réseaux sociaux, où c'est le marathon du parent le plus exemplaire. Ces enfants désirés, programmés, pas question de les "rater" ! Pourtant, bien souvent, la lassitude s'installe... À quel moment est-il opportun de s'inquiéter ? Quels sont les signes avant- coureurs ? Un épuisement prolongé, une prise de distance émotionnelle et une perte totale d'épanouissement sont les principaux symptômes à prendre en compte. Comment sortir de ce stress parental chronique ? C'est tout l'objet de ce guide pratique, qui aborde tous les types de familles (parent solo, famille recomposée, famille adoptive, famille avec un enfant atypique...). Après avoir fait un état des lieux de votre situation, l'auteure propose des pistes d'aide pour intervenir le plus tôt possible et retrouver une vie familiale et personnelle apaisée. Introduction Partie 1 Être parent, un rôle nouveau Chapitre 1 Parent, une fonction explosive Chapitre 2 Comment en est-on arrivé là ? Chapitre 3 Les origines du burnout parental Partie 2 Causes et conséquences du burnout parental Chapitre 4 Le stress Chapitre 5 Une société qui pousse au burnout parental ? Chapitre 6 L’impact des émotions Chapitre 7 Le burnout au coeur des familles Partie 3 S’éloigner du burnout parental Chapitre 8 Votre évaluation personnelle Chapitre 9 Accorder ses valeurs Chapitre 10 S’occuper de soi pour sortir du burnout parental Chapitre 11 Être en paix avec soi-même Chapitre 12 Se réaccorder avec sa vie de famille Chapitre 13 Une famille atypique… au fonctionnement normal Conclusion Annexes Annexe 1 Évolution des droits des femmes Annexe 2 Évolution de la notion d’autorité parentale Annexe 3 Mieux communiquer, notamment en cas de conflit Annexe 4 Associations pour enfants atypiques Bibliographie Index

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Affiche du document 6 règles d'or pour parents branchés — 6 règles d'or pour parents branchés
Linda Cusson
1h15min45
Développement personnel
101 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
« Être parent, c'est grandir petit à petit » Développez votre savoir-être et votre savoir-faire auprès des enfants Que vous soyez parent depuis quelques années ou que vous veniez tout juste de donner naissance et avez besoin de références pour offrir le meilleur de vous-même à votre poupon maintenant et tout au long de sa vie, ce guide est pour vous. Vous y retrouverez 6 Règles d'Or pour développer votre plein potentiel en tant que parent, ou comme intervenant auprès des enfants de 0-18 ans. Vous découvrirez des manières simples et accessibles de mieux communiquer en faisant des prises de conscience sur l'enseignement que vous désirez transmettre, en appliquant des exercices qui ont fait leurs preuves et en développant des techniques pour améliorer vos attitudes, tout en assumant vos choix d'interventions. Le but étant, d'abord et avant tout, de transformer positivement la relation avec un enfant, ou un groupe d'enfants, afin qu'il puisse « construire son Être ». Vous gagnerez aussi à adopter ces 15 stratégies gagnantes qui vous sont offertes afin de vous aider à faire face à diverses situations vécues dans le quotidien de votre enfant et ainsi obtenir, de manière agréable, sa collaboration. Faciles à mettre en pratique, ces trucs simples à maîtriser vous aideront à développer un savoir-être et un savoir-faire intelligents, ajustés à l'âge de votre enfant. Car n'oubliez pas : Le résultat d'une intervention dépend à 80 % de votre attitude et à 20 % de votre façon de faire. Linda Cusson est mère de deux jeunes adultes de 23 et 21 ans, éducatrice depuis plus de vingt ans, fondatrice de Parents branchés et coach familiale depuis six ans. Elle continue de parfaire ses connaissances dans le domaine de l'éducation à l'enfance et du coaching. Membre du réseau Bébé Santé, collaboratrice de Ma Famille Mon Chaos, elle est aussi bénévole pour Leucan Estrie. Aujourd'hui, elle désire vous accompagner dans le développement de votre savoir-être et de votre savoir-faire afin de vous permettre d'obtenir le résultat que vous désirez avec votre famille. Elle souhaite être un guide dans votre cheminement vers l'atteinte de votre plein potentiel en tant que parent. Sa mission : faire une différence positive dans la vie des familles d'aujourd'hui et de demain, car être parent, c'est une aventure… www.parentsbranches.com

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Affiche du document TDAH chez l’enfant : guide pratique et boite à outils pour les parents — TDAH chez l’enfant : guide pratique et boite à outils pour les parents
Les Editions du Faré
1h16min30
Famille
Livres audio
102 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
Ce livre vise à vous aider concrètement et pratiquement pour gérer un enfant qui souffre de TDA/H (trouble de l'attention) ou qui en présente les symptomes. Le quotidien n’est pas toujours facile, mais il existe beaucoup d’idées et de pratiques pour organiser celui-ci, et rendre la vie plus agréable. L'enfant en sera le premier bénéficiaire, mais toute la famille ira mieux aussi.Ce guide a été conçu pour accompagner les parents dont l'enfant est ou pourrait être TDA/H, et les aider à soigner et faire progresser leur enfant.- Quels sont les signes et les causes permettant d'identifier si son enfant a un TDA/H ?- Comment améliorer concrètement le quotidien une fois le diagnostic réalisé ?- Comment aider mon enfant à progresser sur les différents problèmes vécus ?- Quelles activités et astuces sont les plus efficaces ?- Comment collaborer avec l'école ? Le livre revient sur le concept de Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité , ses causes et symptomes, le rôle des parents pour aider l'enfant et l'état d'esprit à adopter pour vivre heureux malgré tout. Il propose de nombreuses idées d'activités concrètes, et d'astuces pratiques du quotidien, qui devraient faciliter la vie de toute la famille, ainsi que la vie de l'enfant à la maison, et à l'école. In fine, l'objectif du livre est d'offrir à l'enfant une vie normale. Apprendre à s'organiser, gérer ses émotions, ne rien perdre, modifier ses comportements, respecter le cadre, contrôler sa bougeotte, ... autant d'enseignements que votre enfant devrait tirer grace à votre lecture de ce livre.A propos des auteursPour cet ouvrage, Faré, fidèle à son modèle d’édition, a réuni un collectif d’auteurs de profils variés, pour apporter le meilleur de leurs expériences :- Des praticiens et professionnels de la santé, confrontés à des enfants TDA/H- Des parents d’enfants TDA/H de région parisienne- Un enseignant, possédant plus de 20 ans d’expérience en enseignement primaireIls se sont réunis pour vous apporter le meilleur de leur expertise et expérience.

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Affiche du document Le Burn-out parental — Le Burn-out parental
Moïra Mikolajczak
1h50min15
Santé et bien-être
147 pages. Temps de lecture estimé 1h50min.
Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d’être parent. Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l’Université de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le burn-out parental.

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Affiche du document Le Cerveau de l'enfant expliqué aux parents — Le Cerveau de l'enfant expliqué aux parents
Álvaro Bilbao
1h54min45
Santé et bien-être
153 pages. Temps de lecture estimé 1h55min.
Ce livre s’adresse à tous les parents qui veulent le meilleur pour l’éducation de leur enfant. Durant les six premières années de sa vie, le cerveau de l’enfant développe des potentialités exceptionnelles. Ce manuel d’éducation, écrit par un neuropsychologue, explique tout ce que les parents peuvent faire pour favoriser le développement cérébral de leur enfant. Des conseils pratiques et éducatifs qui agissent positivement pour l’aider à acquérir de bonnes compétences intellectuelles et émotionnelles. Une approche moderne, nouvelle et claire, qui permet de préparer son enfant à s’ouvrir au monde, à savoir se comporter avec les autres et à avoir confiance en lui. Comment aider votre enfant à développer son potentiel intellectuel et émotionnel. « Un livre que tous les adultes devraient lire. » Javier Ortigosa Perochena, psychothérapeute. « 100 % recommandé. Le meilleur cadeau qu’un parent puisse faire à ses enfants. » Ana Azkoitia, psychopédagogue, enseignante et mère. Álvaro Bilbao est un neuropsychologue espagnol, docteur en psychologie, et père de trois enfants. Formé à l’hôpital Johns Hopkins et au Kennedy Krieger Institute, il a collaboré avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS), et ses recherches lui ont valu différents prix dans le domaine de la psychologie et des neurosciences. Expert en plasticité cérébrale, il travaille chaque jour à appliquer ses connaissances, en tant que psychothérapeute notamment.

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Affiche du document Le Burn-out parental — Le Burn-out parental
Moïra Mikolajczak
1h33min00
Sciences humaines et sociales
124 pages. Temps de lecture estimé 1h33min.
Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous vous sentez souvent à bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez écouté vos enfants, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de nombreuses études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d’être parent. Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteures en psychologie, professeures à l’Université de Louvain et directrices de recherche. Figures de proue au niveau international dans le domaine du burn-out parental, elles codirigent le Parental Burnout Research Lab, les Consultations psychologiques spécialisées en parentalité et le Training Institute for Parental Burnout.

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Affiche du document Les parents aussi ont besoin d'amour — Les parents aussi ont besoin d'amour
Alain Braconnier
2h20min15
Santé et bien-être
187 pages. Temps de lecture estimé 2h20min.
« Les parents aussi ont besoin d’amour. Tout au long de ma carrière, j’ai écouté des parents et des enfants, je les ai aidés à répondre à leurs doutes réciproques. Au-delà des apparences, leurs désirs de se sentir aimés étaient toujours présents, souvent sans qu’ils l’expriment clairement. La peur de n’être pas suffisamment aimé est naturelle et normale. La relation parent-enfant est fondée dès l’origine sur une affaire de cœur. Qui peut douter que le partage des sentiments soit la meilleure chose au monde ? Le partage et l’écoute sont les secrets d’une éducation heureuse. » A. B. En explorant les composantes de cet amour qui naît dès les premiers jours de la vie, on comprend qu’il est important d’apprendre aux enfants à montrer leurs sentiments et aux parents à aimer leurs enfants pour entretenir ce lien si essentiel. Alain Braconnier est psychologue, psychiatre, responsable de la formation APEP au CHU Pitié-Salpêtrière, professeur émérite de l’École des psychologues praticiens. Il est l’auteur de grands succès comme Mère et Fils, Les Filles et les Pères, Être parent aujourd’hui, Protéger son soi, Optimiste, L’Enfant optimiste, ou encore On ne m’écoute pas ! ou La Peur du futur.

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Affiche du document Parents sous influence : Est-on condamné à reproduire l’éducation de ses parents ? — Parents sous influence : Est-on condamné à reproduire l’éducation de ses parents ?
Cécile David-Weill
1h45min45
Sciences humaines et sociales
141 pages. Temps de lecture estimé 1h46min.
« Comment élever son enfant ? Comment faire avec cette sensation étrange que nos réactions issues de notre enfance, que l’éducation que nous avons reçue imprègnent nos choix éducatifs et influencent plus que nous ne l’imaginons notre attitude envers nos enfants ? Dans ce livre, j’ai voulu partager et faire partager à d’autres parents et à ceux qui vont le devenir tout ce que j’ai appris, tout ce que j’ai compris, à travers ma propre et difficile expérience. Un livre centré sur les parents, sur leur personnalité et leurs difficultés. Un livre de parent à parent, destiné à tous ceux qui, comme moi, ont l’impression de mal faire, ou qui doutent de leurs réactions ou de leurs capacités. Pour leur permettre de mettre au service de leur enfant toute l’énergie qu’ils perdent d’ordinaire en inquiétude et en culpabilité, et de découvrir, comme je l’ai fait depuis lors, qu’il n’y a pas besoin d’être un parent parfait pour faire œuvre éducative et qu’il est bel et bien possible d’avoir des rapports heureux et respectueux avec ses enfants. » C. D.-W. Une réflexion utile et déculpabilisante pour rassurer les parents qui font de leur mieux pour être à la hauteur. Cécile David-Weill Cécile David-Weill est romancière, mère et grand-mère. Elle est l’auteur de Béguin, Femme de, Les Prétendants et de Chroniques de New York publiés chez Grasset.

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Affiche du document Des parents comme les autres : Homosexualité et parenté — Des parents comme les autres : Homosexualité et parenté
Anne Cadoret
1h27min45
Sciences humaines et sociales
117 pages. Temps de lecture estimé 1h28min.
Si on peut avoir plusieurs figures de père ou de mère, si les pères et les mères ne vivent pas toujours ensemble, si des enfants de plusieurs lits cohabitent, n’est-ce pas le signe que la famille traditionnelle n’est plus la seule possible ? Dès lors, gays et lesbiennes ne peuvent-ils devenir « des parents comme les autres » ? Comment ces familles d’un type nouveau se mettent-elles en place ? Un regard ethnologique inédit et enrichissant sur un phénomène social hautement controversé. Ethnologue travaillant depuis des années sur la famille française, Anne Cadoret est chargée de recherches au CNRS (Groupe d’analyse du social et de la sociabilité). Elle a notamment publié Parentés plurielles.

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Affiche du document Enfants et parents en souffrance : Dyslexie, anxiété scolaire et maladies somatiques... — Enfants et parents en souffrance : Dyslexie, anxiété scolaire et maladies somatiques...
Fatma Bouvet de la Maisonneuve
1h41min15
Santé et bien-être
135 pages. Temps de lecture estimé 1h41min.
Quelles sont les solutions pour retrouver une dynamique de réussite lorsque votre enfant, souffrant d’un trouble de dyslexie, d’hyperactivité, d’anxiété scolaire ou de précocité, se trouve stigmatisé à l’école ? Qui consulter ? Qui est le ou la meilleur(e) spécialiste à rencontrer, quand votre enfant atteint de maladie – aiguë ou chronique – est confronté à des soignants qui sous-estiment ses besoins psychiques ? Telles sont les questions et les angoisses des parents en recherche de solutions, souvent livrés à eux-mêmes. Dans ce livre, à partir de témoignages percutants, Fatma Bouvet de la Maisonneuve s’interroge sur la façon dont notre société exerce une certaine forme de « maltraitance médico-éducative » vis-à-vis des enfants au parcours atypique. Elle formule des propositions pour que chaque enfant en difficulté trouve une écoute et un suivi attentifs à son mieux-être. Fatma Bouvet de la Maisonneuve est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Elle est l’auteur des Femmes face à l’alcool. Résister et s’en sortir et du Choix des femmes.

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Affiche du document Des parents de même sexe — Des parents de même sexe
Eric Dubreuil
2h35min15
Divers
207 pages. Temps de lecture estimé 2h35min.
Qu’est-ce qu’un parent ? De quoi un enfant a-t-il besoin dans une famille ? À travers le témoignage d’adultes, d’enfants et d’adolescents, ce livre propose une incursion dans le paysage encore peu exploré des familles "homoparentales". De plus en plus de gays et de lesbiennes créent des familles. Et le disent. Ils contribuent ainsi à bousculer le cadre traditionnel de la famille et posent, par leur démarche même, des questions sur des sujets aussi essentiels que la filiation, l’adoption, la procréation médicalement assistée qui vont bien au-delà de l’homosexualité. À ce titre, ces questions peuvent toucher chacun d’entre nous. Eric Dubreuil, trente-neuf ans, est père d’une fille de dix ans conçue dans le cadre d’un mariage hétérosexuel. Ingénieur de formation, consultant en entreprise, il est président de l’Association des parents et futurs parents gays et lesbiens (APGL).

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Affiche du document Enfant Tyrannique : Guide pour mener les Parents vers le Changement — Enfant Tyrannique : Guide pour mener les Parents vers le Changement
Poussières de Vie
35min15
Santé et bien-être
47 pages. Temps de lecture estimé 35min.
Le livre qui accompagne les parents d'enfants tyrans vers un mieux-vivre et une amélioration du comportement de l'enfant.Un comportement tyrannique n'est pas une fatalité. Chers parents, vous pouvez développer une bonne compréhension du comportement de votre enfant (tous les enfants sont différents), une approche constructive appuyée sur des méthodes ayant fait leurs preuves, et une communication constructive.Il est tout à fait possible de changer en quelques semaines le comportement de l'enfant.L'objectif de ce livre est d'accompagner les parents d'enfants tyranniques, et les coachs de vie ou thérapeutes accompagnant les familles, vers le changement de comportement de l'enfant.Pour que la famille retrouve calme et sérénité, et partage des moments de bonheur avec son enfant.Découvrez notamment :Comment identifier les signes d'un comportement tyranniqueComment distinguer les phases d'opposition normales et le comportement de tyran domestiquePourquoi l'ancrage de l'enfant est importantComment éviter les différentes formes d'escaladeComment appliquer la résistance non-violente face au comportement tyranniqueLes méthodes de communication avec son enfantComment apaiser sa souffrance en tant que parents dès aujourd'huiLe livre est structuré en 4 parties :Comprendre le comportement tyrannique de l'enfant avec les bons outils d'analyseAdopter une approche d'aide et thérapeutiqueGérer les moments spécifiques (crises, colères, ordres donnés par l'enfant ...)Observer et maintenir dans le temps les progrès et résultatsIl n'y a pas de formule magique face au comportement de l'enfant tyrannique, mais des méthodes à appliquer, à tester, et à adapter au fil des jours. Elles sont présentées dans ce livre.Poussières de Vie est l'éditeur dédié à l'accompagnement par les coachs et praticiens de la relation d'aide

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Affiche du document S'épanouir quand on est un parent hypersensible — S'épanouir quand on est un parent hypersensible
Flora Czternasty
1h36min45
Développement personnel
129 pages. Temps de lecture estimé 1h37min.
Comment rester calme face aux cris des enfants ? Comment faire pour ne pas me sentir si facilement submergé et épuisé ? Comment ne pas en culpabiliser ? Comment avoir plus confiance en moi ? Être parent est une véritable aventure. Et elle s’avère bien plus complexe encore lorsque l’on est hypersensible… Pourtant, c’est aussi l’occasion de découvrir les besoins et les trésors insoupçonnés de cette sensibilité exacerbée. Grâce à ce livre, vous allez apprendre à mieux vous connaître et parvenir à apaiser les conflits à la maison. Retrouvez enfin de l’énergie au quotidien pour vivre des moments magiques et complices avec vos enfants ; sans oublier pour autant d’accorder une place à votre bien-être et à votre couple, au sein de la famille. Retrouvez dans ce guide pratique de précieuses pistes pour gagner en sérénité : Des témoignages de mères et de pères pour mieux comprendre les enjeux et le point de vue de chacun au sein de la famille. Des outils pour créer un climat familial apaisé. Des réponses aux questions liées à l’hypersensibilité. Des exercices et des activités pour gérer les émotions et les conflits.

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Affiche du document Parents, soyez heureux ! — Parents, soyez heureux !
Marie-Astrid Berthon
1h20min15
Développement personnel
107 pages. Temps de lecture estimé 1h20min.
Une ode à l'amour, à la famille, à la douceur et à l'humour ! Être parent n'est pas une mission facile ! On ne peut pas anticiper pleinement l'arrivée d'un enfant, on est forcément insouciant et pas tout à fait conscient de ce qui va nous arriver. Une vague d'amour, des sensations inconnues et incroyables, une force de vie à transporter des montagnes... Mais aussi des doutes, des angoisses... et beaucoup de fatigue ! D'autant qu'aujourd'hui la pression est grande : il faudrait réussir à être le parent idéal, infatigable, toujours souriant, positif et bienveillant, et avoir plein d'idées pour passer de beaux moments en famille... Car nous rêvons souvent, consciemment ou non, de construire une famille aussi belle que celle qu'on voit parfois dans les films et sur les réseaux sociaux. Suivre ce rêve inatteignable, n'est-ce pas là le chemin tout tracé vers l'épuisement et la déception de ne pas être à la hauteur ? Ce guide a été conçu pour être un lieu de réflexion, d'encouragement, de réconfort, une libération de la parole, un remède aux doutes et aux petits désespoirs parentaux. Riche en conseils, en témoignages et en décryptage d'idées reçues, ce livre vous invite à remettre du sens dans ce que vous vivez avec vos enfants. Car être parent, ça s'apprend. Commencez par écouter vos désirs profonds, être heureux vous-même pour l'être ensuite avec vos enfants et en couple ! Avant-proposIntroduction. Pourquoi c’est si important d’aller bien ?1.LE VRAI VISAGE DE LA PARENTALITÉ2.LES PARENTS… ET LE COUPLE3.LA CHARGE MENTALE… TRÈS MENTALE4.CE QU’ON NE NOUS DIT PAS ET QU’ON AIMERAIT COMPRENDRE EN DEVENANT PARENTS5.UNE BELLE FAÇON D’ÊTRE HEUREUX AVEC NOS ENFANTS : L’ÉDUCATION6.ET SI JE DÉCIDAIS D’ÊTRE HEUREUX ? L’EMPOWERMENT PARENTAL CHER FUTUR PARENTMERCIBIBLIOGRAPHIE

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Affiche du document Le manuel à l'intention des parents qui voudraient avoir de l'autorité mais ne savent pas comment — Le manuel à l'intention des parents qui voudraient avoir de l'autorité mais ne savent pas comment
Solveig Foucher
53min15
Santé et bien-être
71 pages. Temps de lecture estimé 53min.
Il vous arrive de vous énerver contre votre enfant quand il fait un caprice ou qu’il refuse de manger ses brocolis ? Vous osez le menacer d’une punition ou l’envoyer au coin ? Vous vous sentez alors comme un très mauvais parent, au jugement d’une société qui prône de plus en plus l’éducation bienveillante et condamne les « violences éducatives ordinaires » ? En effet, pour prétendre au titre de parent « bienveillant », ce dernier doit toujours privilégier l’écoute, le dialogue et l’adaptation aux désirs de son enfant. Mais est-ce vraiment le respecter que de lui renvoyer l’image d’un parent perpétuellement coupable, incapable de poser des limites et de prendre la place qui est la sienne ? Ce manuel aborde de façon humoristique mais sérieuse toutes les questions qui animent les parents aujourd’hui sur le comportement éducatif à tenir. En rappelant que l’autorité a du bon (quand elle est bien exprimée), et ce tant pour les parents que pour les enfants eux-mêmes, l’auteure nous aide à déculpabiliser et à retrouver une véritable posture de parent, tout en donnant des outils pour affirmer notre autorité de façon légitime et… bienveillante (quand même) ! Prologue CHAPITRE 1 Le nouveau lexique parental CHAPITRE 2 Éducation bienveillante et principe de réalité, ou quand Instagram pousse les parents à s’autoflageller CHAPITRE 3 La frustration : qu’est-ce que c’est ? Comment la gérer ? CHAPITRE 4 Le renforcement positif : meilleur allié des parents CHAPITRE 5 Les nouvelles stratégies éducatives CHAPITRE 6 L’empathie, deux écoles : isoler ou accompagner ? CHAPITRE 7 La place du père CHAPITRE 8 L’éducation bienveillante rend-elle les enfants heureux ? CHAPITRE 9 Le sacro-saint consentement CHAPITRE 10 Adolescents et parents : un contrat de confiance ? CHAPITRE 11 Éducation bienveillante et double discours : la notion de violence CHAPITRE 12 Vers l’infantilisation parentale ? CHAPITRE 13 Adultisme et théorie du complot CHAPITRE 14 Les violences éducatives ordinaires CHAPITRE 15 Et si la bienveillance était une affaire de marketing ? CHAPITRE 16 L’instruction en famille, la solution à tout ? CHAPITRE 17 Respecter les besoins de l’enfant, est-ce aussi respecter ses besoins de limites ? Conclusion

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Affiche du document Les grands-parents, trésors irremplaçables — Les grands-parents, trésors irremplaçables
Guy Gilbert
22min30
Religions et spiritualité
30 pages. Temps de lecture estimé 22min.
Un livre fort sur l'utilité et la joie d'être grands-parents aujourd'hui" Grands-parents, vous pétez la forme ! Aujourd'hui, on est jeune à soixante ans. Pas un avion ou un train que je prends sans tomber sur un groupe d'ancêtres jacassants, rigolards, paillards parfois... Mettez toute cette énergie au service de vos enfants et petits-enfants, vous êtes pour les familles un trésor inestimable !Les grands-parents n'ont plus à se lever à six heures du matin pour aller au boulot, ils ont du temps, ils peuvent choyer, cajoler. Ils peuvent raconter aussi : ils sont l'histoire vivante des familles, des villages. Actuellement, il leur faut surtout utiliser leurs quatre oreilles ; par exemple quand les gamins viennent leur confier leur mal-être. Grands-parents, vous êtes des atouts précieux. Si un couple est désuni, ne divisez pas, ne prenez pas parti. Ne condamnez jamais, mais discutez. Vous avez le pouvoir magnifique de réunir. N'oubliez pas que, dans ces occasions, vous enfantez une nouvelle fois. Moi aussi, je suis une sorte de grand-père lorsque j'accueille les jeunes à la ferme, lorsque je les aide à retrouver confiance en eux-mêmes, en la vie.Les enfants sont des magnétophones : ils enregistrent tout. Ils aiment bien mettre en doute ce qu'affirment leurs parents, mais pas ce que leur disent leurs grands-parents. Vivez avec vos petits-enfants l'heure de la tendresse. Vous êtes irremplaçables. Ce n'est pas tant vos paroles que vos petits-enfants retiendront, c'est ce que vous serez. Si vous êtes des veilleurs de joie et d'amour, ils le seront à leur tour. "Guy Gilbert

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Affiche du document Parents solos, héros du cash flow : Comment élever une famille prospère sans partenaire — Parents solos, héros du cash flow : Comment élever une famille prospère sans partenaire
Maude Gauthier Gauthier
39min45
Finances personnelles
53 pages. Temps de lecture estimé 40min.
Élever un enfant seul.e et acquérir une propriété, est-ce vraiment possible? Assumer en solo tous les coûts d’une famille et se ménager un coussin d’épargne chaque mois, peut-on seulement en rêver? Parents solos, héros du cash flow explore en détail quatre grandes questions financières des familles monoparentales : l’achat d’une maison, la gestion du crédit et le budget, l’investissement et les avantages fiscaux que peut offrir le gouvernement. Elle-même mère soloparentale, Maude Gauthier démontre, avis d’experts et témoignages à l’appui, que le rôle de parent unique ne nous condamne pas à « survivre d’un chèque de paie à l’autre ». Parfois, on peut même prospérer.Si vous avez du mal à déterminer le scénario le plus payant pour vous, essayez le calculateur en ligne « Propriété : est-il préférable d’acheter ou de louer? » de l’Autorité des marchés financiers (AMF). Il permet de comparer l’achat et la location en fonction du prix d’achat (ou du loyer), de la mise de fonds, du taux d’intérêt, des taxes, de l’augmentation de la valeur avec le temps, des frais d’entretien et d’autres coûts. Bien entendu, il faut faire un peu de recherches pour avoir une idée réaliste des chiffres à inscrire. Le calculateur vous donnera un résultat (acheter ou louer), en plus de générer un tableau et un graphique pour illustrer le gain ou la perte financière. Il faut aussi savoir que, si le résultat est « louer », il est tout indiqué d’investir la différence. Sinon, ça devient totalement désavantageux! Une propriété, c’est de l’épargne forcée. C’est une des raisons pour lesquelles je suis en faveur de l’achat.

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Affiche du document Mon parent toxique — Mon parent toxique
Isabelle Hervé
1h06min45
Santé et bien-être
89 pages. Temps de lecture estimé 1h7min.
« Tu es nulle ma pauvre fille ! Tu ne vaux rien mon pauvre gars ! » « Je vais te tuer et après je me suiciderai ! » « Si ta mère est partie, c’est de ta faute ! » Le parent toxique est égocentrique et dépourvu de tout affect et pourtant il s’en défend. C’est vous qui avez tort! Compétiteur, victime, narcissique ou modèle, il passe son temps à vouloir se rassurer sur ses peurs cachées et à redorer son image. Malheureusement, le parent toxique est capable du pire, mais pas du meilleur. Et les dégâts qu’il cause sur sa progéniture sont terribles ! Comment est-ce possible d’être aussi destructeur vis-à-vis de son propre enfant? Comment se défaire de l’emprise qu’il a installée patiemment durant toute la durée de l’enfance ? Sa toxicité agit comme un véritable poison capable de détruire une vie entière. Alors, où placer le curseur dans l’acceptation ? Jusqu’où l’enfant, devenu adulte, peut-il continuer d’endurer le goutte-à-goutte permanent du poison insufflé par un tel parent? Il est tellement difficile de se rebeller sans se sentir coupable et déloyal. Ce guide en 5 étapes est conçu de manière pragmatique. Dans un premier temps, il consiste à identifier à quel type de parent toxique vous avez affaire. Puis dans un second temps, il vous accompagne dans la construction de votre propre antidote, étape fondamentale pour couper le lien toxique dans lequel circule depuis si longtemps le poison qui vous détruit tant. À la fin de cet ouvrage, un répertoire d’antidotes est mis à votre disposition pour vous aider à affronter les situations concrètes que vous vivez régulièrement avec votre parent bourreau.

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